Neues Online Portal mit Lehrmediathek
In der Lehrmediathek findest du Videos:
– zur Tai Chi Form, mit kleinen Sequenzen und Auschnitten zum direkten
Mitmachen…Teil 1, Teil 2 und Teil 3…
– Die Vorübungen: Brokate, Taoist 1+2, Qi Gong Stab, Lu Jong…
– Meridian-Dehnübungen wie Makkoho…
– Qi Gong Übungen: die Schüttelübung – der „Fliegende Kranich“…
„Das Spiel der 5 Tiere Shaolin“ – „Chan Mi Gong“…
– „Zhang Zuhang“, Qi Gong Stände …
– Stilles Qi Gong: „Der Kleine Himmlische Kreislauf“…
– Audios zur „9-fachen daoistischen Entspannung“ und weitere Meditationsformen
und Atemtechniken
Live online Unterricht
Zusätzlich gibt es regelmäßig über ZOOM Live Unterricht* mit unterschiedlichen Lehrinhalten sowie Dao Yoga.
In der Lehrmediathek werden die Aufzeichnungen des Online Unterrichts bereitgestellt, so dass man die Stunden jederzeit ansehen kann.
* soweit technisch und personell möglich
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