Neues Online Portal mit Lehrmediathek

In der Lehrmediathek findest du Videos:

– zur Tai Chi Form, mit kleinen Sequenzen und Auschnitten zum direkten

Mitmachen…Teil 1, Teil 2 und Teil 3…

– Die Vorübungen: Brokate, Taoist 1+2, Qi Gong Stab, Lu Jong…

– Meridian-Dehnübungen wie Makkoho…

– Qi Gong Übungen: die Schüttelübung – der „Fliegende Kranich“…

„Das Spiel der 5 Tiere Shaolin“ – „Chan Mi Gong“…

– „Zhang Zuhang“,  Qi Gong Stände …

– Stilles Qi Gong:  „Der Kleine Himmlische Kreislauf“…

– Audios zur „9-fachen daoistischen Entspannung“ und weitere Meditationsformen

und Atemtechniken

 

Live online Unterricht

Zusätzlich gibt es regelmäßig über  ZOOM  Live Unterricht* mit unterschiedlichen Lehrinhalten sowie Dao Yoga.

In der Lehrmediathek werden die Aufzeichnungen des Online Unterrichts bereitgestellt, so dass man die Stunden jederzeit ansehen kann.

* soweit technisch und personell möglich

Für den Zugang zur Lehrmediathek mußt du dich zuerst registrieren